SUUNTO(スント) Ｔ６（ティー・シックス）
SUUNTO(スント) Ｔ６（ティー・シックス）
自分のトレーニング効果を計測することができるリストップ・コンピューター
SUUNTO(スント)ｔ６は自分の健康状態を改善するトレーニングを行っている人が、その効果を知るためのリストップ・コンピューターです。
トレーニングの厳しさの度合いを割り出すのに必要なデータがスントt6のリストップに記録されるのです。
このデータをＰＣにダウンロードし、スントの「トレーニングマネージャー」というソフトを使って、現在の健康状態がどのようなレベルにあるのかを知り、そこから今後の計画をたてることができます。
運動量と運動能力を把握することで、それぞれがどのようにコンディションがアップしているかを教えてくれるのです。
スントｔ６は、7種類の主要な身体的要素についてのデータを、正確に提供します。
ここには酸素消費量、エネルギー消費量、そして最も重要だと思われるトレーニング強度の指針計の「EPOC」のデータが含まれています。
「EPOC」とは運動後の余剰酸素消費量のことで、ヨーロッパを中心に注目されているトレーニング理論だそうです。
トレーニング後、身体が安定状態に戻るまでに必要とした（過剰な）酸素量をもとに、身体への負担を測るというものです。
このEPOC値が高ければ高いほど、トレーニングの強度が高く厳しいことを示しています。
ｔ６は、その効果を数値として測定することができるのです。
これまで「EPOC」を測定するには、大学やスポーツ研究機関にある大がかりな設備が必要でしたが、スントはこれを腕時計サイズで簡単に測定できるように開発しました。
身体が運動にどのように反応するかを理解することにより、身体に無理のないトレーニング効果や、効果的な脂肪燃焼によるダイエット、健康管理による病気の予防と改善などを実践することができます。
ｔ６専用アクセサリーを用意することによって、ランニングの速度や距離データをスント ｔ６とワイヤレスで接続で独自のトレーニング環境が実現します。
・ランニングなどの速度・距離データを記録できる。リストップ・コンピューターとワイヤレスリンク。
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ＦＯＯＴ ＰＯＤ（フットポッド）
・あらゆる種類のフォークに装着でき、マウンテンバイクやロードバイクの速度・距離を記録可能。
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バイク ＰＯＤ
・ロードバイクの速度・距離を記録。ワイヤレスリンクしたりリストップ・コンピューターを無線のバイク用コンピューターとして利用できるようになります。
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ロードバイク ＰＯＤ
ハイキング、サイクリング、クロスカントリースキー、カヤック、登山など屋外で行われるスポーツをｔ６で計測してみては？
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